Psychotherapie Adrian Biedermann
Psychodynamische Psychotherapie in München Solln
Wirksame Unterstützung in schwierigen Zeiten
Ob akute Lebenskrise oder langjährige Schwierigkeiten: psychische Belastung gehört zum Leben vieler Menschen. In Deutschland ist etwa jede vierte Person jedes Jahr von einer psychischen Erkrankung betroffen. Zum Glück gibt es geeignete Unterstützung, denn wissenschaftlich fundierte Psychotherapie ist ein sehr bewährter Weg zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.
Für mich ist Psychotherapie Teamarbeit. Gemeinsam ergründen wir mit Neugierde, Offenheit, Empathie und Humor, was eigentlich gerade los ist, wo die Hintergründe der Schwierigkeiten liegen und wie es Ihnen wieder besser gehen kann. Im Rahmen Ihrer Psychotherapie kann sich in allen Bereichen des Lebens viel bewegen: Beruf, Beziehungen, Gefühle, Alltag und mehr. Sie können sich Möglichkeiten eröffnen, die zu Beginn oft schwer oder gar nicht vorstellbar sind.
Ich wünsche mir Psychotherapie ... und jetzt?
Start: Erstgespräch vereinbaren
In einem Erstgespräch können wir feststellen, ob ambulante Psyotherapie für Sie der richtige Weg ist und falls ja, welche Art von Therapie für Sie am besten passt. Und natürlich können wir uns kennenlernen und einen ersten Eindruck voneinander bekommen. Rufen Sie mich zur Terminvereinbarung an oder schreiben mir eine E-Mail.
Kennenlernen: Probatorische Sitzungen
Ob eine Therapie wirkt, hängt ganz entscheidend von der sogenannten therapeutischen Beziehung ab. Also kurz gesagt davon, wie gut wir uns verstehen. Deshalb sollten Sie die ersten Stunden bei mir dafür nutzen, um auf Ihr Bauchgefühl zu achten. Fühlen Sie sich wohl? Passt die "Chemie" zwischen uns?
Es geht los: Die Therapie beginnt
Wenn Sie sich wohl fühlen und ich den Eindruck habe, dass ich für Sie hilfreich sein kann, starten wir die Therapie. Wie oft wir uns sehen (1-3x pro Woche) und wie viele Stunden wir uns Zeit nehmen (zwischen 12h und 300h) entscheiden wir ganz individuell.